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u>, répandu aujourd’hui dans tous les pays froids du globe. Rien de tel que de s’installer confortablement dans la chaleur enveloppante du cocon en bois, avant de courir se rafraichir sous une douche froide, si ce n’est dans la neige, comme nos voisins scandinaves ! Une pause douceur idéale à Lyon, présente dans nos coffrets cadeaux Bien-Être !¤

 

Offrez une séance de sauna à Lyon et faites des heureux !

 

Pour une maman qui a besoin de se relaxer. Pour que votre frère récupère en douceur après s’être dépensé à la salle de sport. Pour votre conjoint stressé qui aimerait penser à autre chose qu’au travail. Et pour vous, qui pourriez accompagner ce beau monde, nos équipes ont glissé dans nos box bien-être des prestataires haut de gamme de sauna à Lyon ! Institut de beauté, spa, espace balnéo… De la Croix-Rousse à la place Bellecour, vos proches vont se ressourcer dans un cadre chaleureux dont ils ressortiront profondément détendus. Mission douceur accomplie !

 

Déroulement d’une séance de sauna

 

Le sauna traditionnel, originaire de Finlande, est une petite pièce en bois chauffée par un poêle. Aujourd’hui, certains saunas sont électriques. La température peut monter jusqu’à 80 ou 90°C, et contrairement au hammam, l’humidité est très faible. À l’intérieur de la pièce sont disposés des bancs en bois afin de s’asseoir ou de s’allonger à différentes hauteurs (et donc, avec des sensations de chaleur plus ou moins soutenues). Le bénéficiaire de ce cadeau va commencer par un passage court, entre 8 et 10 minutes, afin d’habituer sa peau à la chaleur. Nu(e) ou entouré(e) d’une serviette, il/elle profitera de ce temps calme pour laisser son corps transpirer et son esprit vagabonder, détente garantie ! Ensuite, direction la cabine de douche ou le bain froid, pour donner un coup de fouet à l’organisme. La séance de sauna est une alternance de ces quelques étapes, jusqu’à ce que la personne se sente tout à fait relaxée et bien dans sa peau !

 

Faites découvrir les bienfaits du sauna avec un coffret cadeau !

 

C’est en alternant des températures très hautes et très basses que le sauna est bon pour le corps : la transpiration permet d’éliminer les toxines et la chaleur promet une récupération musculaire rapide après l’effort. En passant sous dans l’eau froide après la séance, les pores de la peau se resserrent et celle-ci reste tendue et souple. La circulation sanguine est stimulée par le chaud-froid, et on se sent bien, durablement ! Et pour prolonger le plaisir, offrez un rituel complet à Lyon : hammam oriental, sauna, gommage au savon noir et massage relaxant, le tout accompagné d’un thé à la menthe et votre ami(e) sera au paradis ! Une autre idée cadeau bien-être : un coffret balnéothérapie avec sauna finlandais, bain à remous, enveloppement et hydromassage. N’hésitez plus, la détente est dans la boîte !

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