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Xrun

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Xrun

Paris - Paris

Osez la performance avec Xrun ! Un test VMA déterminera la vitesse de course que vous atteignez lorsque votre consommation d’oxygène devient maximale. Profitez d’un entraînement exclusif avec un membre de l’équipe de France de marathon, puis essayez-vous aux méthodes d’entraînement Xrun. Venez vivre l'expérience unique d'un athlète professionnel.

Informations pratiques

Ouverture

Ouvert : les premiers samedis du mois pour les test VMA
Fermé : du 01/08 au 31/08 et du 24/12 au 31/12

Adresse Voir sur la carte

Accès : station Balard (métro 8)

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Sport & Aventure

Activité nature

Coach sportif & fitness

Programme 1

1 personne

- 1 test VMA (Vitesse Maximale Aérobie)
- 1 séance de découverte du Xrun

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Programme 2

1 personne

- Un test VMA (Vitesse Maximale Aérobie) dirigé par un entraîneur diplômé
- Une séance découverte du Xrun
- Une broche "Marathon" offerte : dessinée par l'artiste Vincent Dogna, elle évoque la distance mythique du marathon (42,195 km)

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Programme 3

1 personne

- 1 test VMA (Vitesse Maximale Aérobie) dirigé par un entraîneur diplômé
- 1 t-shirt de course à pied aux couleurs de Xrun offert
- 20 minutes de debriefing téléphonique pour commenter les résultats individuels du test VMA
- 1 séance découverte du Xrun

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Programme 4

2 personnes

- 1 test VMA (Vitesse Maximale Aérobie) dirigé par un entraîneur diplômé
- 1 broche "Marathon" offerte : dessinée par l'artiste Vincent Dogna, elle évoque la distance mythique du marathon (42,195 km)
- 1 séance découverte du Xrun

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Programme 5

2 personnes

- 1 test VMA (Vitesse Maximale Aérobie) avec entraineur diplômé
- 1 t-shirt de course à pied
- 20 minutes d'entretien téléphonique de débrief test VMA
- 1 séance découverte Xrun

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Programme 6

1 personne

- 1 test VMA (Vitesse Maximale Aérobie)
- 1 t-shirt technique
- 1 heure de séance d'entraînement personnalisé avec un membre de l'équipe de France de marathon
- 1 séance de découverte Xrun

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Programme 7

1 personne

- 1 test VMA (Vitesse Maximale Aérobie)
- 1 broche "Marathon"
- 1 t-shirt de course à pied
- 1 heure de séance d'entraînement
- 30 minutes de bilan kinésithérapeutique
- 1 séance de découverte Xrun

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Plus d’informations sur Xrun

Informations pratiques

Ouverture

Ouvert : les premiers samedis du mois pour les test VMA
Fermé : du 01/08 au 31/08 et du 24/12 au 31/12

Adresse Voir sur la carte

Accès : station Balard (métro 8)

Adresse

2, rue Louis Armand Paris - Paris

A découvrir

Sur place

Sur place : parking gratuit, coaching sportif, test VMA

Informations complémentaires

Les tests VMA ont lieux uniquement les premiers samedis du mois
Âge minimum : 18 ans
Prestation contre-indiquée pour les femmes enceintes et les porteurs de pacemaker
Obligation de présenter un certificat médical d'aptitude à la course à pied en compétition ou une licence Pass Running FFA en cours de validité
Activité soumise aux conditions météorologiques
Un certificat médical d'aptitude à la pratique de la course à pieds de moins de 3 mois ou une licence Running Pass de la Fédération
Certificat médical d'aptitude à la pratique de la course à pied obligatoire, datant de moins de 3 mois
Prestation contre-indiquée pour les femmes enceintes, les porteurs de pacemaker et les personnes souffrant de problèmes cardio-vasculaires ou de problèmes respiratoires
A partir de 18 ans
Prévoir Un certificat médical d'aptitude à la pratique de la course à pieds de moins de 3 mois ou une licence Running Pass de la Fédération
Photos et vidéos possibles avec supplément
Âge minimum: 18 ans
Certificat médical d'aptitude à la pratique de la course à pied, datant de moins de 3 mois
Le participant doit être en bonne santé et doit obligatoirement fournir une copie d'un certificat médical de moins d'un an attestant de l'aptitude à la pratique de la course à pied en compétition ou une licence FFA ou un Pass Running FFA en cours de validité

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